Mein Blog rund um doTERRA Öle, Aromatherapie generell, Wissenschaft, Energiemedizin & Naturheilkunde

Ätherische Öle können Frauen in jeder Lebensphase begleiten – ob bei hormoneller Veränderung, Stress oder innerer Unruhe. In diesem Beitrag findest du 15 ausgewählte Öle für die Frauengesundheit, ihre Wirkung auf Körper und Emotionen sowie 9 einfache DIY-Rezepte für Roll-ons und Diffusermischungen.

Schlaf ist die Grundlage unserer Gesundheit – doch viele kämpfen mit Unruhe und Einschlafproblemen. Meine drei Favoriten für einen erholsamen Schlaf sind Clary Sage, Lavendel und Römische Kamille. In diesem Beitrag erfährst du, wie sie wirken, wie du sie sicher anwendest und warum Schlaf so entscheidend für Körper, Geist und Seele ist.