doTERRA Lemongrass
Klar & Belebend
Zitronengras
Botanischer Name: Cymbopogon exuosus
Herkunftsland: Indien
Anwendung: innerlich, äußerlich, aromatisch
Lemongrass ist eine große, mehrjährige Pflanze und hat ein subtiles Zitronenaroma, und wird in der asiatischen Küche zur Zubereitung in Suppen, Tees und Curries sowie mit Fisch,Geflügel, Rindfleisch und Meeresfrüchte verwendet.
Ernte- und Produktionsprozess
Zitronengras ist ein mehrjähriges Gras und wird in der Regel viermal im Jahr geerntet. Es benötigt wenig Grundwasser, sodass es in vielen Teilen Indiens gut gedeiht. Während der Ernte wird das Gras mit Sicheln bis zum Boden heruntergeschnitten, dann im Feld zum Trocknen ausgelegt und am nächsten Tag eingesammelt. Nach der Ernte wird das Gras zu Bündeln gebunden, in einen Ochsenwagen gelegt und zur Destillerie transportiert. Das bereits durch Dampfdestillation gewonnene Zitronengras kann zur Beheizung des Kessels verwendet werden, der den Dampf für den Destillationsprozess erzeugt.
Das Zitronengras von doTERRA wird von Kleinbauern in Indien angebaut. Der durchschnittliche Bauer besitzt 0,40 Hektar Land. Während einige dieser Bauern weiterhin Getreide, Kartoffeln und Reis anbauen, ist der Anbau von Zitronengras durch die hohe Rentabilität eine vorteilhaftere Diversifikation. Aufgrund des hohen Werts von Zitronengras bietet es den Bauern die Möglichkeit, ihr Einkommen zu steigern, ohne die Fläche, die sie bewirtschaften, erweitern zu müssen.
Wie duftet Zitronengras?
Zitronengras hat einen frischen, klaren und zitrusartigen Duft, der intensiv und belebend ist. Der Geruch erinnert an eine Mischung aus Zitronen und Kräutern, mit einer leicht grasigen Note. Es ist ein erfrischender und reinigender Duft, der oft als aufweckend und erfrischend empfunden wird, mit einer klaren, sauberen und fast "grünen" Frische.
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Körperliche Vorteile
Hier sind einige meiner Hauptvorteile und Anwendungen:
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Unterstützung der gesunden Entzündungsreaktion: Ich helfe dabei, Entzündungen zu lindern. Durch meine wunderbaren Eigenschaften, die ich dank Verbindungen wie Citral, Geraniol und Limonen besitze, unterstütze ich die Haut und den Körper, Rötungen und leichte Schwellungen zu verringern. Wenn ich topisch angewendet werde, kann ich beruhigend wirken und gesunde Entzündungsprozesse mildern.
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Schmerzlinderung: Ich bin auch ein natürlicher Helfer bei der Schmerzlinderung. Ob bei Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen oder sogar Kopfschmerzen – ich kann durch Massagen oder gezielte Anwendungen unterstützend wirken und Schmerzen lindern.
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Insektenschutz: Mein Duft ist ein natürlicher Schutz gegen Insekten. Ich wehre Mücken, Fliegen und andere lästige Insekten ab, sodass du mich als natürlichen Insektenschutz verwenden kannst, um dich vor Stichen zu schützen.
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Verdauungsfördernde Wirkung: Ich unterstütze die Verdauung und helfe bei der Reduzierung von Blähungen. Wenn du mich als Tee einnimmst oder verdünnt auf den Bauch aufträgst, kann ich das Verdauungssystem beruhigen und für mehr Wohlbefinden sorgen.
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Antimikrobielle Eigenschaften: Ich besitze auch antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Bakterien und Viren zu bekämpfen. Das macht mich zu einer wertvollen Unterstützung für die Hautpflege und für die Reinigung von Oberflächen.
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Hautpflege: Ich kann bei der Pflege von fettiger Haut oder Hautunreinheiten hilfreich sein. Durch meine reinigenden und adstringierenden Eigenschaften kann ich dazu beitragen, die Haut zu klären und das Erscheinungsbild von Pickeln oder Akne zu reduzieren.
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Förderung der Blutzirkulation: Ich unterstütze die Blutzirkulation und helfe, die Durchblutung zu fördern. Wenn ich auf die Haut aufgetragen werde, kann ich dabei helfen, die Blutzirkulation in den betroffenen Bereichen zu verbessern und ein Gefühl der Frische und Erneuerung zu vermitteln.
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Stärkung des Immunsystems: Durch meine antimikrobiellen und reinigenden Eigenschaften trage ich zur Stärkung des Immunsystems bei. Ich unterstütze den Körper dabei, schädliche Bakterien und Toxine abzuwehren, was insgesamt das Immunsystem stärkt und die Abwehrkräfte fördert.
Seelische und emotionale Vorteile
Zitronengras - Das Öl der Reinigung
Ich bin das Öl der Reinigung, sowohl auf spiritueller als auch auf körperlicher Ebene. Mein frischer Duft hilft dir, alte, negative Energien loszulassen und deinen Geist zu klären. Ich unterstütze dich dabei, geistige und emotionale Blockaden zu beseitigen und Platz für neues Wachstum zu schaffen. Gleichzeitig reinige ich auch den Körper, indem ich dich von inneren Unreinheiten befreie und für ein klareres, frisches Gefühl sorge. Ich helfe dir, dich sowohl innerlich als auch äußerlich zu reinigen und in ein leichteres, befreites Gleichgewicht zu kommen.
Hier sind einige der wichtigsten spirituellen und emotionalen Vorteile, die ich dir bieten kann:
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Spirituelle Klarheit: Ich helfe dir, spirituelle Klarheit zu erlangen. Mein klarer, frischer Duft unterstützt dich dabei, den Geist zu reinigen und negativen Gedanken oder Blockaden zu vertreiben, sodass du dich mit deinem höheren Selbst verbinden kannst.
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Reinigung und Klärung: Ich bin ein kraftvolles Reinigungsöl. In spirituellen Praktiken wie Meditation oder Ritualen helfe ich, den Raum von negativen Energien zu befreien und eine klare, reine Atmosphäre zu schaffen, die dein inneres Wachstum fördert.
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Nicht gebunden sein: Ich unterstütze dich dabei, dich von alten Mustern oder negativen Einflüssen zu befreien. Mit meiner frischen Energie hilft mein Duft, dich von emotionalen Belastungen zu lösen und ein Gefühl der Freiheit und des Loslassens zu erleben.
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Urteilsfähigkeit und Loslassen: Ich fördere deine Fähigkeit, mit Klarheit und Weisheit zu urteilen. Mein erfrischender Duft hilft dir, die Vergangenheit loszulassen und dich zu öffnen, um im Moment zu leben, ohne an alten Urteilen oder Lasten festzuhalten.
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Klarheit und Fokus: Ich helfe, den Geist zu klären und den Fokus zu schärfen. Wenn du vor einer Entscheidung stehst oder deine Ziele klarer sehen möchtest, unterstütze ich dich dabei, deinen Fokus zu finden und Klarheit zu gewinnen.
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Harmonie und Gleichgewicht: Mit meiner erfrischenden Energie fördere ich innere Harmonie und Gleichgewicht. Ich helfe dir, deine Gedanken zu ordnen und ein Gleichgewicht in deinem emotionalen und spirituellen Zustand zu finden, sodass du dich zentriert und ruhig fühlst.
Zitronengras Affirmation
Affirmationen und ätherische Öle können eine kraftvolle Kombination sein, um deine Ziele zu unterstützen und deine Energie zu stärken. Wenn du Öle in deinen Alltag integrierst, kannst du es mit einer positiven Affirmation kombinieren, um seine Wirkung zu verstärken. Du kannst die Affirmation laut oder leise wiederholen, während du das ätherische Öl in deinem Diffuser verwendest, es auf deine Haut aufträgst oder es in deine tägliche Routine einbaust.
Die Kombination aus ätherischen Ölen und Affirmationen hilft dir dabei, die beabsichtigten positiven Gedanken tiefer in dein Unterbewusstsein zu verankern und deine Stimmung zu heben.
„Ich lasse negative Gedanken und Emotionen los und fühle mich leicht und befreit ."
Wiederhole diese Affirmation während der Anwendung vom ätherischen-Öl, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine innere Ruhe zu fördern.
DIY Rezepte mit Zitronengras
DIY-Time! Hier findest du kreative, natürliche Rezepte, die du ganz einfach mit ätherischen Ölen selbst herstellen kannst. Keine toxischen Inhaltsstoffe, keine Chemikalien – nur reinste Natur. Du weißt genau, was in deinen Kreationen steckt, und kannst sicher sein, dass du dir und deiner Familie nur das Beste gönnst. Ob für die Hautpflege, als Reinigungsmittel oder für entspannende Momente – hier findest du alles, um dein Zuhause und dein Leben auf natürliche Weise zu bereichern. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Gegen Haarausfall
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2 EL Kokosöl
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5 Tropfen Zitronengrasöl
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5 Tropfen Pfefferminzöl
Anleitung:
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Mische das Trägeröl mit den 10 Ölen einer kleinen Schüssel.
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Trage die Mischung mit den Fingern auf die Kopfhaut auf.
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Massiere das Öl für etwa 2 Minuten sanft in die Kopfhaut ein, um die Haarfollikel zu stärken und die Blutzirkulation zu fördern.
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Lasse es für etwa 15-20 Minuten einwirken
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Spüle das Haar gründlich aus und wasche es wie gewohnt mit Shampoo.
Gesichtstonikum
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60ml Rosenwasser
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5 Tropfen Zitronengrasöl
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3 Tropfen Grüne Minze Öl
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3 Tropfen Teebaumöl
Anleitung:
Mische alle Zutaten in einer Sprühflasche, schüttle gut und trage das Tonikum auf das gereinigte Gesicht auf, um die Haut zu erfrischen und zu beleben.
Insektenspray
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30 ml destilliertes Wasser
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5-10 Tropfen Zitronengrasöl
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5-10 Tropfen Lavendelöl
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5-10 Tropfen Ylang Ylang
Anleitung:
Mische alle Zutaten in einer Sprühflasche, schüttle gut und sprühe die Mischung auf die Haut, um Mücken fernzuhalten.
100% Naturreine Öle
Die Qualität und Reinheit von ätherischen Ölen sind entscheidend für ihre Wirksamkeit. doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle zu 100 % naturrein sind und keine synthetischen Zusätze, Füllstoffe oder schädlichen Chemikalien enthalten. Sie werden weder verdünnt noch mit minderwertigen Ölen gestreckt.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen je nach Hersteller variieren können. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen empfiehlt es sich daher, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Beschaffungspraktiken bieten.
Chemie von Zitronengras
Hauptchemische Bestandteile: Geranial, Neral
Die chemische Zusammensetzung von Zitronengrasöl umfasst die Bestandteile Geranial und Neral, die beide Aldehyde sind. Aldehyde sind typischerweise für ihre charakteristisch intensiven Düfte bekannt, was auch beim Zitronengrasöl der Fall ist. Aldehyde haben viele Funktionen in ätherischen Ölen, einschließlich der Fähigkeit, Oberflächen zu reinigen.
Sie können auch Stressgefühle verringern, wenn sie diffundiert werden. Allerdings sind ätherische Öle mit Geranial und Neral besonders dafür bekannt, die gesunde Funktion des Verdauungssystems zu unterstützen, wenn sie innerlich angewendet werden. Geranial und Neral sind auch als beruhigende Aldehyde bekannt, weshalb Zitronengras- und Melissenöl beide beruhigende Öle sind, die ähnliche chemische Strukturen teilen.
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Die Synergie zwischen ätherischen Ölen und energetischer Arbeit
Ätherische Öle sind nicht nur für ihre angenehmen Düfte bekannt, sondern auch für ihre Fähigkeit, auf feinstofflicher Ebene zu wirken. Sie besitzen eine hohe energetische Frequenz, die in der Lage ist, das energetische System des Körpers zu beeinflussen. Die Vibrationen dieser Öle können dabei helfen, Blockaden im Energiekörper zu lösen und die Schwingungen in Einklang zu bringen, was in vielen energetischen Praktiken von entscheidender Bedeutung ist.
In der Arbeit mit Energiezentren, wie den Chakras, wirken ätherische Öle als Verstärker, indem sie bestimmte Vibrationen anregen und den Fluss von Energie unterstützen. Sie können helfen, die Energiebahnen zu öffnen und die Schwingungen auf einem höheren Niveau auszugleichen, was eine tiefere Harmonie zwischen Körper und Geist fördert.
Die Anwendung von ätherischen Ölen in spirituellen Praktiken wie Meditation, Yoga oder Reiki kann den energetischen Prozess intensivieren, indem sie das Energieniveau anhebt und die Verbindung zum höheren Selbst stärkt. Die Vibrationen der ätherischen Öle unterstützen den natürlichen Fluss von Energie und helfen dabei, eine tiefere spirituelle Öffnung zu erreichen. Durch ihren spezifischen Einfluss auf den energetischen Körper fördern sie das Loslassen von negativen oder stagnierenden Energien, die den natürlichen Fluss blockieren könnten.
Ätherische Öle tragen außerdem dazu bei, die geistige Klarheit zu fördern und das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren, indem sie die energetische Vibration anheben. Sie erleichtern das Erreichen von fokussierten, meditativen Zuständen und unterstützen den Heilungsprozess durch die Schwingung der feinstofflichen Ebenen des Körpers.
Wie benutzt man ätherische Öle in der Energiearbeit?
Um ätherische Öle in der energetischen Arbeit zu nutzen, kannst du sie auf verschiedene Weise anwenden, um ihre energetische Wirkung zu maximieren. Eine der einfachsten Methoden ist die Inhalation, bei der du ein paar Tropfen des Öls in einen Diffuser gibst oder einfach direkt aus der Flasche einatmest. Dies hilft, die Vibrationen des Öls direkt auf deinen Energiekörper auszurichten und fördert einen schnellen energetischen Ausgleich.
Du kannst ätherische Öle auch topisch anwenden, indem du sie mit einem Trägeröl verdünnst und auf bestimmte Körperstellen aufträgst, wie etwa die Handgelenke, den Nacken, die Brust oder entlang der Energiezentren (Chakras), um die energetische Wirkung zu verstärken. Besonders bei Chakrenarbeit oder Reiki-Sitzungen unterstützt dies den Fluss der Energie, indem es die Schwingungen des Öls mit deinem energetischen System in Einklang bringt.
Egal, wie du sie verwendest, ätherische Öle können dir helfen, die energetische Ausgewogenheit zu fördern, Blockaden zu lösen und die energetische Arbeit zu vertiefen. Und vergiss nicht: Deine Intention spielt eine wesentliche Rolle in der energetischen Arbeit mit ätherischen Ölen.
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