doTERRA Lavender
Blumig & Beruhigend
Lavendel
Botanischer Name: Lavandula angustifolia
Herkunftsland: Frankreich & Bulgarien
Anwendung: aromatisch, äußerlich, innerlich
Lavendelöl hat eine lange Geschichte und wurde bereits in der Antike geschätzt und verwendet. Die Pflanze gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) und ist hauptsächlich im Mittelmeerraum heimisch. Schon im antiken Ägypten fand Lavendelöl Verwendung für Räucherungen und Parfums, sowie bei der Einbalsamierung von Verstorbenen, um Gerüche zu überdecken und die Mumien zu konservieren.
Die antiken Griechen setzten Lavendel ebenfalls in Parfums und Badeölen ein und schätzten den beruhigenden Duft. Der griechische Arzt Dioskurides erwähnte Lavendel in seinen Schriften als Heilpflanze. Auch im Römischen Reich war Lavendelöl ein beliebtes Badezusatzmittel und wurde zur Parfümierung von Kleidung verwendet. Die Römer setzten es für seine beruhigenden und reinigenden Eigenschaften in der Aromatherapie ein.
Im Laufe der Jahrhunderte setzte sich die Verwendung von Lavendelöl fort, besonders im Mittelalter und in der Renaissance, wo es in der Volksmedizin bei Beschwerden wie Kopfschmerzen und Schlafstörungen Anwendung fand.
Wie duftet Lavendel:
Lavendelöl hat einen süßen, blumigen und frischen Duft, der beruhigend und entspannend wirkt. Es hat eine klare, etwas würzige Note, die oft als friedvoll und harmonisierend beschrieben wird.

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Lerne mehr über das Lavendelöl
Körperliche Vorteile
Hier sind einige meiner Hauptvorteile und Anwendungen:
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Entspannung und Stressreduktion: Ich werde häufig in der Aromatherapie verwendet, um eine entspannte und beruhigte Atmosphäre zu fördern. Mein Duft hilft, das Nervensystem zu harmonisieren und kann dabei helfen, Spannungen zu reduzieren, was zu einem Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Ich unterstütze dich dabei, dich zu entspannen und einen friedlichen Zustand zu erreichen.
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Schlaf: Ich werde als natürliche Unterstützung eingesetzt, um eine erholsame Nachtruhe zu fördern. Mein beruhigender Duft kann helfen, die Gedanken zu beruhigen und ein angenehmes Einschlafen zu unterstützen, sodass du den Schlaf findest, den du benötigst, um erfrischt aufzuwachen.
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Muskeln & Gelenke: Meine wunderbaren Eigenschaften können dazu beitragen, das Wohlbefinden von Muskeln und Gelenken zu fördern. Ich werde oft auf Körperstellen angewendet, die Entspannung und Unterstützung benötigen.
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Hautpflege: Ich kann bei der Pflege der Haut von Vorteil sein, indem ich Hautirritationen und Unregelmäßigkeiten unterstütze. Meine antimikrobiellen Eigenschaften tragen dazu bei, das Hautbild zu harmonisieren und eine gesunde Ausstrahlung zu fördern.
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Saisonale Bedrohungen: Ich kann dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und den Körper zu unterstützen, um ein gesundes Gleichgewicht zu fördern. Mein Duft unterstützt die natürliche Abwehr des Körpers und bringt Abhilfe bei saisonalen Beschwerden, vor allem in Kombination mit Pfefferminze und Zitronenöl.
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Verbesserung der Atemwege: Mein Duft kann dazu beitragen, die Luftwege zu beruhigen und die Atmung zu erleichtern, insbesondere bei saisonalen Beschwerden, sodass du leichter atmen kannst.
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Kopfverspannung: Ich helfe dabei, das Wohlbefinden des Kopfbereichs zu fördern. Durch meine beruhigenden Eigenschaften unterstütze ich das Nervensystem, was zu einem Gefühl der Balance und Klarheit im Kopf führen kann.
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Leichte Verbrennungen: Ich bin auch sehr hilfreich, wenn es um kleine Verbrennungen geht, sei es beim Kochen oder Bügeln. Mein beruhigender Duft und meine lindernde Eigenschaften schaffen sofortige Erleichterung und fördern eine schnellere Hautregeneration.
Seelische und emotionale Vorteile
Lavendel - Das Öl der Kommunikation
Als das Öl der Kommunikation unterstütze ich dich dabei, deine Gedanken, Gefühle und Wünsche klar und ehrlich auszudrücken. Mein beruhigender und ausgleichender Duft fördert Vertrauen und Offenheit, sowohl dir selbst gegenüber als auch in deinen Gesprächen mit anderen. Ich helfe, Blockaden zu lösen, die deine Fähigkeit zur offenen Kommunikation behindern könnten, und ermögliche dir, mit Leichtigkeit und Klarheit zu sprechen.
Ich fördere nicht nur die verbale Kommunikation, sondern auch die zwischenmenschliche Verbindung, indem ich dabei helfe, Missverständnisse zu vermeiden und ehrliche, aufrichtige Gespräche zu führen. Besonders in stressigen oder konfliktbeladenen Situationen unterstütze ich dich dabei, ruhig und gelassen zu bleiben, sodass du deine Worte mit Bedacht wählst und sie in einer konstruktiven Weise einsetzt.
Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Gedanken oder Emotionen auszudrücken, sei es durch Angst oder Unsicherheit, kann mein Duft dabei helfen, den mentalen und emotionalen Raum zu öffnen, damit du dich sicher fühlst, deine innere Wahrheit zu teilen.
Ich unterstütze dich auch dabei, dein eigenes inneres Vertrauen zu stärken, damit du dich in Gesprächen wohler fühlst und deine Worte mit mehr Selbstbewusstsein und Authentizität aussprichst.
Hier sind einige der wichtigsten spirituellen und emotionalen Vorteile, die ich dir bieten kann:
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Stressreduktion: Der beruhigende Duft von Lavendelöl hilft dir, Stress abzubauen und dein seelisches Wohlbefinden zu fördern. Ich unterstütze dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und eine entspannende Atmosphäre zu schaffen, die es dir ermöglicht, zur Ruhe zu kommen.
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Angstlinderung: Wenn du dich ängstlich oder unruhig fühlst, kann mein Duft dir helfen, diese Gefühle zu lindern. Ich fördere ein Gefühl von Gelassenheit und hebe deine Stimmung, um dir dabei zu helfen, innere Ruhe zu finden.
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Förderung von innerer Ruhe: Ich helfe dir, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. In Momenten der emotionalen Turbulenzen unterstütze ich dich dabei, eine positive Einstellung zu bewahren und innere Ruhe zu finden.
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Entspannung in der Meditation: In der Meditation kann mein Duft eine entspannte und friedliche Umgebung schaffen. Ich helfe dir, den Geist zu beruhigen und deine Konzentration zu fördern, damit du tief in deine Praxis eintauchen kannst.
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Reinigung und Klärung: In vielen spirituellen Praktiken werde ich verwendet, um Räume von negativen Energien zu befreien. Ich trage dazu bei, eine positive Atmosphäre zu schaffen, die deine spirituelle Verbindung stärkt.
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Förderung der Intuition: Mein Duft kann deine Intuition fördern und dein Bewusstsein für deine innere Weisheit schärfen. Ich unterstütze dich dabei, eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Spiritualität herzustellen.
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Linderung von emotionaler Anspannung: Ich helfe dir, emotionale Spannungen zu lösen und eine beruhigende Wirkung auf dein Gemüt auszuüben. So kann ich dazu beitragen, negative Emotionen wie Ärger und Frustration zu mildern.
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Unterstützung bei emotionaler Heilung: Wenn du emotionale Traumata oder Verletzungen erlebst, bin ich hier, um dir zu helfen, diese zu heilen. Ich fördere einen positiven Blick auf die Zukunft und unterstütze dich auf deinem Weg zur emotionalen Heilung.
Lavendel Affirmation
Affirmationen und ätherische Öle können eine kraftvolle Kombination sein, um deine Ziele zu unterstützen und deine Energie zu stärken. Wenn du Öle in deinen Alltag integrierst, kannst du es mit einer positiven Affirmation kombinieren, um seine Wirkung zu verstärken. Du kannst die Affirmation laut oder leise wiederholen, während du das ätherische Öl in deinem Diffuser verwendest, es auf deine Haut aufträgst oder es in deine tägliche Routine einbaust.
Die Kombination aus ätherischen Ölen und Affirmationen hilft dir dabei, die beabsichtigten positiven Gedanken tiefer in dein Unterbewusstsein zu verankern und deine Stimmung zu heben.
„Ich manifestiere Frieden und Harmonie in meinem Körper, Geist und meiner Seele."
Wiederhole diese Affirmation während der Anwendung vom ätherischen-Öl, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine innere Ruhe zu fördern.
DIY Rezepte mit Lavendel
DIY-Time! Hier findest du kreative, natürliche Rezepte, die du ganz einfach mit ätherischen Ölen selbst herstellen kannst. Keine toxischen Inhaltsstoffe, keine Chemikalien – nur reinste Natur. Du weißt genau, was in deinen Kreationen steckt, und kannst sicher sein, dass du dir und deiner Familie nur das Beste gönnst. Ob für die Hautpflege, als Reinigungsmittel oder für entspannende Momente – hier findest du alles, um dein Zuhause und dein Leben auf natürliche Weise zu bereichern. Viel Spaß beim Ausprobieren!

DIY Badebombe
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240 g Natron
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120 g Zitronensäure
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120 g Maisstärke
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60 g Epsom-Salz
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30 ml Kokosöl (geschmolzen)
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10-15 Tropfen Lavendelöl
Anleitung:
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In einer Schüssel das Natron, die Zitronensäure, die Maisstärke und das Epsom-Salz gut vermischen.
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Füge das geschmolzene Kokosöl und das Lavendelöl hinzu und rühre die Mischung, bis sie feucht und formbar ist.
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Drücke die Mischung in eine Badebombenform oder forme sie von Hand zu Kugeln.
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Lasse die Badebomben für einige Stunden an einem trockenen Ort aushärten.
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Gib eine Badebombe in deine Badewanne, um ein entspannendes Badeerlebnis mit dem beruhigenden Duft von Lavendel zu genießen.

Gesichtsmaske
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2 Esslöffel grüne Tonerde (oder weiße Tonerde für empfindliche Haut)
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1 Teelöffel Aloe Vera Gel
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3-4 Tropfen Lavendelöl
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1 Teelöffel Honig (optional, für zusätzliche Feuchtigkeit)
Anleitung:
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In einer kleinen Schüssel die grüne Tonerde mit Aloe Vera Gel vermischen, bis eine glatte Paste entsteht.
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Füge das Lavendelöl hinzu und optional auch den Honig, um die Maske feuchtigkeitsspendender zu machen.
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Trage die Maske gleichmäßig auf das gereinigte Gesicht auf und lasse sie etwa 10-15 Minuten einwirken.
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Mit warmem Wasser abspülen und deine Haut wird sich erfrischt und beruhigt anfühlen.

Badesalz
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240 g Epsom-Salz
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120 g Meersalz
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15 g getrocknete Lavendelblüten (optional)
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15-20 Tropfen Lavendelöl
Anleitung:
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In einer Schüssel das Epsom-Salz und das Meersalz gut vermischen.
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Füge die getrockneten Lavendelblüten hinzu (optional) und das Lavendelöl, und rühre alles gut um, um das Öl gleichmäßig zu verteilen.
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Fülle das Lavendel-Badesalz in ein luftdichtes Glas oder eine Flasche und verwende es für ein entspannendes und duftendes Badeerlebnis.
100% Naturreine Öle
Die Qualität und Reinheit von ätherischen Ölen sind entscheidend für ihre Wirksamkeit. doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle zu 100 % naturrein sind und keine synthetischen Zusätze, Füllstoffe oder schädlichen Chemikalien enthalten. Sie werden weder verdünnt noch mit minderwertigen Ölen gestreckt.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen je nach Hersteller variieren können. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen empfiehlt es sich daher, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Beschaffungspraktiken bieten.
Wissenswertes
über den Lavendel Anbau
Lavendel aus Bulgarien und Frankreich
Bulgarien ist ein Paradies für den Anbau aromatischer Pflanzen. Das sonnige, trockene Klima in der Nähe des Schwarzen Meeres und der gut durchlässige Sandboden bieten ideale Wachstumsbedingungen. Durch den Bezug von Lavendel aus Bulgarien unterstützen wir lokale Bauern nahe der doTERRA-Destillerie in Esseterre. Frankreich ist bekannt für seine besonders hochwertige Lavendelproduktion, die laut Historikern bis ins Jahr 600 v. Chr. zurückreicht.
Der Produktionsprozess
Obwohl Bulgarien früher führend in der Forschung und Produktion von ätherischen Ölen war, gab es nach der Wende Herausforderungen. Die Regierung förderte den Anbau von Getreide, Sonnenblumen und Mais, was dazu führte, dass viele Bauern von aromatischen Pflanzen auf diese Feldfrüchte umstellten.
Dies führte zu einem Rückgang an Innovation, was doTERRA dazu inspirierte, die Esseterre-Anlage in Dobrich, Bulgarien, zu gründen. Diese wird von Bulgaren geführt und betreut. Die Experten in der Anlage, darunter Manager, Destillateure und Ingenieure, setzen ihr Wissen und ihre Fähigkeiten ein, um ihre Gemeinschaften positiv zu beeinflussen.
Lavendel wird typischerweise im Juli geerntet. Obwohl seine Farben im Frühling am kräftigsten sind, liefert der Lavendel nach der Sommerhitze die beste Ölqualität. Lavendelpflanzen wachsen jährlich nach und müssen nach 8-10 Jahren ersetzt werden.
Nach der Ernte wird der Lavendel direkt zur Destillerie in Esseterre gebracht, wo er mittels Dampfdestillation verarbeitet wird. Die Extraktion dauert etwa 1 bis 1,5 Stunden pro Charge. Im Durchschnitt liefert Lavendel etwa 1% Öl, das bedeutet, dass 1.000 kg Rohmaterial rund 10 kg Öl ergeben.
Im Jahr 2024 arbeitete Esseterre mit 65 Lavendelfarmen in der Umgebung von Dobrich zusammen, da der Lavendel innerhalb eines Tages nach der Ernte destilliert werden muss. Die gesamte Jahresproduktion von Lavendelöl erfolgt in nur 3 bis 4 Wochen, wobei das Esseterre-Team rund um die Uhr arbeitet, um die hohe Qualität des Öls zu gewährleisten.
Die Synergie zwischen ätherischen Ölen und energetischer Arbeit
Ätherische Öle sind nicht nur für ihre angenehmen Düfte bekannt, sondern auch für ihre Fähigkeit, auf feinstofflicher Ebene zu wirken. Sie besitzen eine hohe energetische Frequenz, die in der Lage ist, das energetische System des Körpers zu beeinflussen. Die Vibrationen dieser Öle können dabei helfen, Blockaden im Energiekörper zu lösen und die Schwingungen in Einklang zu bringen, was in vielen energetischen Praktiken von entscheidender Bedeutung ist.
In der Arbeit mit Energiezentren, wie den Chakras, wirken ätherische Öle als Verstärker, indem sie bestimmte Vibrationen anregen und den Fluss von Energie unterstützen. Sie können helfen, die Energiebahnen zu öffnen und die Schwingungen auf einem höheren Niveau auszugleichen, was eine tiefere Harmonie zwischen Körper und Geist fördert.
Die Anwendung von ätherischen Ölen in spirituellen Praktiken wie Meditation, Yoga oder Reiki kann den energetischen Prozess intensivieren, indem sie das Energieniveau anhebt und die Verbindung zum höheren Selbst stärkt. Die Vibrationen der ätherischen Öle unterstützen den natürlichen Fluss von Energie und helfen dabei, eine tiefere spirituelle Öffnung zu erreichen. Durch ihren spezifischen Einfluss auf den energetischen Körper fördern sie das Loslassen von negativen oder stagnierenden Energien, die den natürlichen Fluss blockieren könnten.
Ätherische Öle tragen außerdem dazu bei, die geistige Klarheit zu fördern und das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren, indem sie die energetische Vibration anheben. Sie erleichtern das Erreichen von fokussierten, meditativen Zuständen und unterstützen den Heilungsprozess durch die Schwingung der feinstofflichen Ebenen des Körpers.
Wie benutzt man ätherische Öle in der Energiearbeit?
Um ätherische Öle in der energetischen Arbeit zu nutzen, kannst du sie auf verschiedene Weise anwenden, um ihre energetische Wirkung zu maximieren. Eine der einfachsten Methoden ist die Inhalation, bei der du ein paar Tropfen des Öls in einen Diffuser gibst oder einfach direkt aus der Flasche einatmest. Dies hilft, die Vibrationen des Öls direkt auf deinen Energiekörper auszurichten und fördert einen schnellen energetischen Ausgleich.
Du kannst ätherische Öle auch topisch anwenden, indem du sie mit einem Trägeröl verdünnst und auf bestimmte Körperstellen aufträgst, wie etwa die Handgelenke, den Nacken, die Brust oder entlang der Energiezentren (Chakras), um die energetische Wirkung zu verstärken. Besonders bei Chakrenarbeit oder Reiki-Sitzungen unterstützt dies den Fluss der Energie, indem es die Schwingungen des Öls mit deinem energetischen System in Einklang bringt.
Egal, wie du sie verwendest, ätherische Öle können dir helfen, die energetische Ausgewogenheit zu fördern, Blockaden zu lösen und die energetische Arbeit zu vertiefen. Und vergiss nicht: Deine Intention spielt eine wesentliche Rolle in der energetischen Arbeit mit ätherischen Ölen.