doTERRA Clary Sage
Krautig & Süss
Muskatellersalbei
Botanischer Name: Salvia sclarea
Herkunftsland: Moldavien
Anwendung: innerlich, äußerlich, aromatisch
Muskatellersalbei ist eine zweijährige oder mehrjährige Pflanze, die bis zu sechs Fuß hoch wächst. Es ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und Vorteile für die Haut. Die wichtigste chemische Komponente von Clary Sage ist Linalylacetat, ein Teil der Ester-Gruppe, was es zu einem der entspannendsten, beruhigendsten und ausgleichendsten ätherischen Öle macht.
Clary Sage Öl hat eine lange Geschichte der Verwendung in der Antike und wurde von verschiedenen Kulturen für verschiedene Zwecke geschätzt.
Im antiken Griechenland und im Römischen Reich war Clary Sage als "sklavon" oder "salvia sclarea" bekannt. Es wurde von berühmten Persönlichkeiten wie Theophrastus und Dioskurides erwähnt, die es für seine medizinischen Eigenschaften schätzten.
Wie duftet Clary Sage?
Clary Sage hat einen charakteristischen süßen, krautigen und leicht blumigen Duft. Es wird oft als warm, erdend und beruhigend beschrieben, mit einer subtilen würzigen Note. Der Duft von Clary Sage Öl ist angenehm und einladend, und er wird häufig in der Aromatherapie für seine entspannenden und stimmungsaufhellenden Eigenschaften geschätzt.
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Lerne mehr über das Muskatellersalbeiöl
Körperliche Vorteile
Hier sind einige meiner Hauptvorteile und Anwendungen:
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Muskeln und Gelenkte: Ich habe wunderbare Eigenschaften, die dir bei der Linderung von Verspannungen helfen können.
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Hormonausgleich: Ich werde oft verwendet, um den Hormonhaushalt zu unterstützen. Ich helfe, Menstruationsbeschwerden zu lindern, den Menstruationszyklus zu harmonisieren und kann die Begleiterscheinungen der Menopause mildern.
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Beruhigend: Mein Duft hat eine beruhigende Wirkung auf dein Nervensystem. Ich helfe dabei, Stress und Anspannung zu reduzieren und werde häufig in der Aromatherapie eingesetzt, um Entspannung und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
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Hautpflege: Mit meinen antimikrobiellen Eigenschaften bin ich eine gute Wahl für die Hautpflege. Ich unterstütze dich bei der Behandlung von Hautunreinheiten, Akne und anderen Hautproblemen.
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Verdauungsfördernd: Ich kann deine Verdauung unterstützen und bei Beschwerden wie Blähungen, Magenkrämpfen und Verdauungsstörungen für Linderung sorgen.
Seelische und emotionale Vorteile
Hier sind einige der wichtigsten spirituellen und emotionalen Vorteile, die ich dir bieten kann:
Ich bin das Öl der Klarheit und helfe dir, das zu erkennen, was im Moment noch verschwommen erscheint. Wenn du mit mir arbeitest, kannst du mit mehr Klarheit nach vorne blicken und deine Vision schärfen. Oft werde ich während der Meditation, beim Gebet oder kreativen Arbeiten auf der Stirn angewendet, weil ich dabei helfe, Verwirrung und Illusionen zu entfernen.
Ich unterstütze dich dabei, dich deiner Intuition und inneren Weisheit zu öffnen, und leite dich von einem Verständnis, das sowohl in dir als auch tief in deinem Inneren verankert ist.
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Stressabbau und Entspannung: Ich helfe dabei, Stress und Anspannung zu reduzieren und bringe eine beruhigende Wirkung auf dein Nervensystem. Dadurch fördere ich ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit, was zu einer tiefen Entspannung und Ausgeglichenheit beiträgt.
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Stimmungsaufhellend und Angstlinderung: Mein Duft kann deine Stimmung positiv beeinflussen und dabei helfen, Gefühle von Traurigkeit oder Angst zu lindern. Ich unterstütze dich dabei, Selbstvertrauen zu gewinnen und das Selbstbewusstsein zu stärken.
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Kreativität: Ich bin auch dafür bekannt, die Kreativität zu fördern. Mein Duft öffnet den Geist und lässt neue Ideen fließen, sodass du deine Inspiration wiederentdeckst.
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Meditation und Intuition: In der spirituellen Praxis werde ich oft verwendet, um Meditation zu unterstützen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen. Ich helfe dir, deinen Geist zu beruhigen und deine Intuition zu stärken, um innere Weisheit und Erkenntnisse zu fördern.
Clary Sage Affirmation
Affirmationen und ätherische Öle können eine kraftvolle Kombination sein, um deine Ziele zu unterstützen und deine Energie zu stärken. Wenn du Öle in deinen Alltag integrierst, kannst du es mit einer positiven Affirmation kombinieren, um seine Wirkung zu verstärken. Du kannst die Affirmation laut oder leise wiederholen, während du das ätherische Öl in deinem Diffuser verwendest, es auf deine Haut aufträgst oder es in deine tägliche Routine einbaust.
Die Kombination aus ätherischen Ölen und Affirmationen hilft dir dabei, die beabsichtigten positiven Gedanken tiefer in dein Unterbewusstsein zu verankern und deine Stimmung zu heben.
„Ich bin ruhig und gelassen inmitten des Sturms des Lebens.“
Wiederhole diese Affirmation während der Anwendung vom ätherischen-Öl, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine innere Ruhe zu fördern.
DIY Rezepte mit Clary Sage Öl
DIY-Time! Hier findest du kreative, natürliche Rezepte, die du ganz einfach mit ätherischen Ölen selbst herstellen kannst. Keine toxischen Inhaltsstoffe, keine Chemikalien – nur reinste Natur. Du weißt genau, was in deinen Kreationen steckt, und kannst sicher sein, dass du dir und deiner Familie nur das Beste gönnst. Ob für die Hautpflege, als Reinigungsmittel oder für entspannende Momente – hier findest du alles, um dein Zuhause und dein Leben auf natürliche Weise zu bereichern. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Schlafkissen
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1 kleines Leinenbeutelchen
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Getrocknete Kamillenblüten oder Lavendelblüten
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4 Tropfen Clary Sage Öl
Anleitung:
Fülle das Leinenbeutelchen mit den getrockneten Blüten und füge dann das Clary Sage Öl hinzu. Verschließe das Beutelchen gut. Lege das Schlafkissen unter das Kopfkissen oder neben das Bett, um eine entspannte Schlafumgebung zu schaffen.
Haarwuchs Öl
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30 ml Jojobaöl
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10 ml süßes Mandelöl
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5 Tropfen Clary Sage Öl
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5 Tropfen Rosmarinöl
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3 Tropfen Zedernholzöl
Anleitung:
Mische die ätherischen Öle mit den Basisölen in einer dunklen Glasflasche. Trage das Haaröl auf die Kopfhaut auf und massiere es sanft ein. Lasse es einige Stunden oder über Nacht einwirken und waschen die Haare dann wie gewohnt. Die ätherischen Öle können die Durchblutung der Kopfhaut fördern und das Haarwachstum anregen.
Klärende Gesichtsmaske
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2 EL grüne Tonerde
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1 EL Wasser
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2 Tropfen Clary Sage Öl
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1 Tropfen Teebaumöl
Anleitung:
Mische die grüne Tonerde mit dem Wasser, bis eine glatte Paste entsteht. Füge dann die ätherischen Öle hinzu und vermische sie gut. Trage die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und lasse sie etwa 10-15 Minuten einwirken. Spüle die Maske anschließend mit warmem Wasser ab. Diese klärende Gesichtsmaske kann helfen, überschüssiges Öl zu reduzieren und die Haut zu reinigen.
100% Naturreine Öle
Die Qualität und Reinheit von ätherischen Ölen sind entscheidend für ihre Wirksamkeit. doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle zu 100 % naturrein sind und keine synthetischen Zusätze, Füllstoffe oder schädlichen Chemikalien enthalten. Sie werden weder verdünnt noch mit minderwertigen Ölen gestreckt.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen je nach Hersteller variieren können. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen empfiehlt es sich daher, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Beschaffungspraktiken bieten.
Chemie von Clary Sage
Die chemischen Hauptbestandteile von Muskatellersalbei sind Linalool und Linalylacetat. Linalool ist ein starker Wirkstoff, der sowohl die Stimmung als auch den Körper beeinflussen kann. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass die interne Verwendung von Linalool das Monoaminerge-System des Gehirns beeinflusst. Wenn Linalool in dieses System eindringt, wirkt es auf mehrere Rezeptoren. Da mehrere Rezeptoren angegriffen werden, ist die Wirkung von Linalool stärker und lang anhaltender als bei Molekülen, die nur einen Rezeptor ansteuern. Dieser Effekt unterstützt das Gleichgewicht der Gehirnchemie in diesen Rezeptoren, was den Effekt hat, dass traurige Gefühle verringert werden.
Eine andere Studie legt nahe, dass die alleinige Einnahme von Linalool den normalen Prozess der Entspannung der Blutgefäße erleichtern kann. Innerlich angewendetes Linalool soll auch die Entspannung im Körper fördern.
Zusätzlich zu Linalool hat Linalylacetat bei innerlicher Anwendung entspannende und beruhigende Eigenschaften, da Enzyme im Körper, Linalylacetat zu Linalool metabolisieren. Linalylacetat gehört auch zur Gruppe der Ester, was es zu einem der entspannendsten, beruhigendsten und ausgleichendsten ätherischen Öle macht.
Die Synergie zwischen ätherischen Ölen und energetischer Arbeit
Ätherische Öle sind nicht nur für ihre angenehmen Düfte bekannt, sondern auch für ihre Fähigkeit, auf feinstofflicher Ebene zu wirken. Sie besitzen eine hohe energetische Frequenz, die in der Lage ist, das energetische System des Körpers zu beeinflussen. Die Vibrationen dieser Öle können dabei helfen, Blockaden im Energiekörper zu lösen und die Schwingungen in Einklang zu bringen, was in vielen energetischen Praktiken von entscheidender Bedeutung ist.
In der Arbeit mit Energiezentren, wie den Chakras, wirken ätherische Öle als Verstärker, indem sie bestimmte Vibrationen anregen und den Fluss von Energie unterstützen. Sie können helfen, die Energiebahnen zu öffnen und die Schwingungen auf einem höheren Niveau auszugleichen, was eine tiefere Harmonie zwischen Körper und Geist fördert.
Die Anwendung von ätherischen Ölen in spirituellen Praktiken wie Meditation, Yoga oder Reiki kann den energetischen Prozess intensivieren, indem sie das Energieniveau anhebt und die Verbindung zum höheren Selbst stärkt. Die Vibrationen der ätherischen Öle unterstützen den natürlichen Fluss von Energie und helfen dabei, eine tiefere spirituelle Öffnung zu erreichen. Durch ihren spezifischen Einfluss auf den energetischen Körper fördern sie das Loslassen von negativen oder stagnierenden Energien, die den natürlichen Fluss blockieren könnten.
Ätherische Öle tragen außerdem dazu bei, die geistige Klarheit zu fördern und das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren, indem sie die energetische Vibration anheben. Sie erleichtern das Erreichen von fokussierten, meditativen Zuständen und unterstützen den Heilungsprozess durch die Schwingung der feinstofflichen Ebenen des Körpers.
Wie benutzt man ätherische Öle in der Energiearbeit?
Um ätherische Öle in der energetischen Arbeit zu nutzen, kannst du sie auf verschiedene Weise anwenden, um ihre energetische Wirkung zu maximieren. Eine der einfachsten Methoden ist die Inhalation, bei der du ein paar Tropfen des Öls in einen Diffuser gibst oder einfach direkt aus der Flasche einatmest. Dies hilft, die Vibrationen des Öls direkt auf deinen Energiekörper auszurichten und fördert einen schnellen energetischen Ausgleich.
Du kannst ätherische Öle auch topisch anwenden, indem du sie mit einem Trägeröl verdünnst und auf bestimmte Körperstellen aufträgst, wie etwa die Handgelenke, den Nacken, die Brust oder entlang der Energiezentren (Chakras), um die energetische Wirkung zu verstärken. Besonders bei Chakrenarbeit oder Reiki-Sitzungen unterstützt dies den Fluss der Energie, indem es die Schwingungen des Öls mit deinem energetischen System in Einklang bringt.
Egal, wie du sie verwendest, ätherische Öle können dir helfen, die energetische Ausgewogenheit zu fördern, Blockaden zu lösen und die energetische Arbeit zu vertiefen. Und vergiss nicht: Deine Intention spielt eine wesentliche Rolle in der energetischen Arbeit mit ätherischen Ölen.
