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Ätherische Öle können Frauen in jeder Lebensphase begleiten – ob bei hormoneller Veränderung, Stress oder innerer Unruhe. In diesem Beitrag findest du 15 ausgewählte Öle für die Frauengesundheit, ihre Wirkung auf Körper und Emotionen sowie 9 einfache DIY-Rezepte für Roll-ons und Diffusermischungen.

Düfte können mehr als nur gut riechen – sie berühren unsere Emotionen, wecken Erinnerungen und beeinflussen sogar unseren Geschmackssinn. Erfahre, wie die Aromatherapie über den Geruchssinn direkt mit dem limbischen System verbunden ist und warum ätherische Öle wie Lavendel, Orange oder Pfefferminze gezielt zur emotionalen Balance beitragen können. Eine sinnliche Reise durch die Welt der Düfte und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Neue Forschung aus Algerien zeigt: Ätherische Öle von Pfefferminze und Rosmarin könnten die Aktivität des Verdauungsenzyms Lipase hemmen – und damit Einfluss auf Fettaufnahme und Stoffwechsel haben. In Labortests zeigten beide Öle deutliche Hemmwirkungen, wobei Pfefferminzöl leicht stärker wirkte. Auch wenn die Ergebnisse präklinisch sind, eröffnen sie spannende Perspektiven für naturheilkundliche Ansätze zur Unterstützung von Verdauung und Gewichtsbalance.