Die topische Anwendung ätherischer Öle zählt zu den wirksamsten Methoden, um Körper und Geist zu unterstützen. Richtig angewendet, entfalten sie ihre volle Kraft – ob bei Muskelverspannungen, emotionalem Stress oder für gepflegte Haut. In diesem Beitrag erfährst du, wie du Öle sicher aufträgst, wann sie verdünnt werden sollten, welche Körperstellen sich eignen und worauf du bei empfindlicher Haut, heißen oder lichtempfindlichen Ölen achten musst.
