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doTERRA Cilantro

Frisch & Würzig

Korianderkraut

Botanischer Name: Coriandrum sativum

Herkunftsland: Moldawien

Anwendung: innerlich, äußerlich, aromatisch

 

Cilantro wird aus den Blättern der Korianderpflanze dampfdestilliert und kann bei vielen verschiedenen Leiden eingesetzt werden. Es ist ein Antioxidant und hilft somit freie Radikale zu kontrollieren, aber auch Schwermetalle aus dem menschlichen Körper auszuleiten.  

Aromatisches Profil:

Das ätherische Öl aus Korianderkraut hat ein vielseitiges Aroma, das sowohl frisch als auch würzig ist. Das Aroma kann je nach Herkunft der Pflanze und der Art der Destillation variieren, aber im Allgemeinen umfasst das Aroma-Profil von Korianderkrautöl folgende Merkmale:

 

  • Frisch: Das Öl verströmt einen frischen, grünen und lebendigen Duft, der an frische Kräuter und Gräser erinnert. Dieser frische Aspekt kann erhebend und belebend wirken.

  • Krautig: Korianderkrautöl hat eine deutliche krautige Note, die stark an den charakteristischen Geruch von frischem Korianderkraut erinnert. Diese krautige Komponente verleiht dem Öl seine charakteristische Identität.

  • Süß: Es gibt eine subtile süße Nuance in Korianderkrautöl, die dem frischen und krautigen Aroma eine angenehme Weichheit verleiht.

  • Würzig: Korianderkrautöl hat auch eine leicht würzige Note, die an das Gewürz Koriander erinnert. Diese Würzigkeit verleiht dem Öl eine gewisse Tiefe und Komplexität.

  • Zitrusartig: In einigen Variationen kann das Öl auch eine zitrusartige Note aufweisen, die an Zitronen oder Limetten erinnert.

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Lerne mehr über das Korianderkraut

Körperliche Vorteile

 

Hier sind einige meiner Hauptvorteile und Anwendungen:

 

  • Verdauungsfördernd: Ich unterstütze die Verdauung, indem ich die Magensäureproduktion und die Darmbewegung reguliere. Bei Blähungen, Gasbildung und Verdauungsbeschwerden kann ich eine hilfreiche Linderung verschaffen.

  • Gelenke & Muskeln: Mit meinen Verbindungen wie Linalool und alpha-Pinen biete ich lindernde Eigenschaften und kann bei schmerzenden Gelenken und Muskeln für Erleichterung sorgen.

  • Beruhigend: Ich wirke beruhigend auf das Nervensystem und helfe, Stress zu reduzieren. Meine entspannende Wirkung löst Spannungen und sorgt für eine angenehme Ruhe im Körper.

  • Hautgesundheit: Ich bin nützlich bei der Linderung von Hautirritationen und anderen Rötungen, indem ich beruhigend wirke.

  • Menstruation: Wenn Muskelkrämpfe oder Menstruationsbeschwerden auftreten, kann meine krampflösende Wirkung zur Linderung beitragen.

  • Antioxidativ: Als Antioxidans helfe ich dabei, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.

  • Entgiftung: Ich unterstütze den Körper dabei, Schwermetalle und andere Toxine zu entfernen und werde häufig in Entgiftungskuren eingesetzt.

Seelische und emotionale Vorteile

 

Hier sind einige der wichtigsten spirituellen und emotionalen Vorteile, die ich dir bieten kann:

  • Emotionale Entlastung: Ich werde oft wegen meiner beruhigenden und entspannenden Eigenschaften geschätzt. Wenn du emotionale Spannungen lösen und Stress abbauen möchtest, bin ich eine wunderbare Hilfe.

  • Spirituelle Reinigung: In vielen Kulturen werde ich als reinigendes Kraut betrachtet. Ich helfe, negative Energien und Blockaden aufzulösen und kann bei spirituellen Ritualen und Meditationen den Geist klären und positive Energie fördern.

  • Seelische Balance: Ich unterstütze dich dabei, das Gleichgewicht in deiner Seele wiederherzustellen und innere Harmonie zu fördern. Wenn du mit negativen Gefühlen wie Angst oder Unsicherheit zu kämpfen hast, kann ich helfen, diese zu reduzieren.

  • Entspannung und Gelassenheit: Meine beruhigende Wirkung auf den Geist hilft, diesen zu beruhigen und eine innere Gelassenheit zu fördern.

  • Klarheit und Erneuerung: Ich werde mit Erneuerung und Frische in Verbindung gebracht. Wenn du Klarheit im Geist und neue Energie brauchst, stehe ich dir zur Seite.

Korianderkraut Affirmation

Affirmationen und ätherische Öle können eine kraftvolle Kombination sein, um deine Ziele zu unterstützen und deine Energie zu stärken. Wenn du Öle in deinen Alltag integrierst, kannst du es mit einer positiven Affirmation kombinieren, um seine Wirkung zu verstärken. Du kannst die Affirmation laut oder leise wiederholen, während du das ätherische Öl in deinem Diffuser verwendest, es auf deine Haut aufträgst oder es in deine tägliche Routine einbaust.

Die Kombination aus ätherischen Ölen und Affirmationen hilft dir dabei, die beabsichtigten positiven Gedanken tiefer in dein Unterbewusstsein zu verankern und deine Stimmung zu heben.

 

„Ich bin in Harmonie mit mir selbst und strahle innere Ruhe aus.“

 

Wiederhole diese Affirmation während der Anwendung vom ätherischen-Öl, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine innere Ruhe zu fördern.

DIY Rezepte mit Korianderkraut

DIY-Time! Hier findest du kreative, natürliche Rezepte, die du ganz einfach mit ätherischen Ölen selbst herstellen kannst. Keine toxischen Inhaltsstoffe, keine Chemikalien – nur reinste Natur. Du weißt genau, was in deinen Kreationen steckt, und kannst sicher sein, dass du dir und deiner Familie nur das Beste gönnst. Ob für die Hautpflege, als Reinigungsmittel oder für entspannende Momente – hier findest du alles, um dein Zuhause und dein Leben auf natürliche Weise zu bereichern. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Image by Hermes Rivera

Cilantro-Limette Dressing

  • 60ml Olivenöl

  • 2 Esslöffel Limettensaft

  • 1 Teelöffel Honig

  • 1/2 Knoblauchzehe (zerdrückt)

  • 1 Tropfen Cilantro

​Anleitung:

Vermische alle Zutaten und rühre um, um das Dressing gut zu vermischen. Verwende es über grünen Salaten oder als Marinade für Hühnchen oder Fisch.

Image by Julia Zolotova

Detox Wasser

  • 1 Liter Wasser

  • Saft einer halben Zitrone

  • 1-2 Tropfen Cilantro-Öl

  • 1 Teelöffel Honig (optional, für etwas Süße)


Anleitung:

Fülle Wasser in eine Karaffe oder einen Krug. Presse den Saft einer halben Zitrone in das Wasser und füge den Honig hinzu, wenn du etwas Süße bevorzugst.

Füge 1-2 Tropfen Cilantro-Öl hinzu und rühre alles gut um, um das Öl im Wasser zu verteilen.

 

Trinke dieses Detox-Wasser über den Tag verteilt, vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen.

Image by Sara Groblechner

Zahnpasta Booster

​Anleitung: 

Gib 1 Tropfen Cilantro-Öl auf deine Zahnpasta, bevor du sie auf deine Zahnbürste gibst.

 

Die antibakteriellen Eigenschaften des Öls können helfen, schädliche Bakterien im Mund zu bekämpfen und die Mundgesundheit zu unterstützen.

100% Naturreine Öle

​Die Qualität und Reinheit von ätherischen Ölen sind entscheidend für ihre Wirksamkeit. doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle zu 100 % naturrein sind und keine synthetischen Zusätze, Füllstoffe oder schädlichen Chemikalien enthalten. Sie werden weder verdünnt noch mit minderwertigen Ölen gestreckt.

 

Es ist wichtig zu beachten, dass die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen je nach Hersteller variieren können. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen empfiehlt es sich daher, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Beschaffungspraktiken bieten. ​ ​

Chemie von Cilantro

Linalool ist ein beruhigendes Terpenoid, das für seine entspannende Wirkung auf das Nervensystem bekannt ist. Es hilft bei der Stressbewältigung, hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften und fördert die Hautgesundheit.

trans-2-decenal ist ein Aldehyd mit reinigenden Eigenschaften. Es hilft, Oberflächen zu säubern und hat antimikrobielle sowie antivirale Wirkungen, die das Immunsystem unterstützen und Infektionen vorbeugen können.

Zusammen tragen diese beiden Bestandteile zur stressfreien, gesunden Umgebung bei und unterstützen die Hautpflege sowie die allgemeine Reinigung.

Die Synergie zwischen ätherischen Ölen und energetischer Arbeit

Ätherische Öle sind nicht nur für ihre angenehmen Düfte bekannt, sondern auch für ihre Fähigkeit, auf feinstofflicher Ebene zu wirken. Sie besitzen eine hohe energetische Frequenz, die in der Lage ist, das energetische System des Körpers zu beeinflussen. Die Vibrationen dieser Öle können dabei helfen, Blockaden im Energiekörper zu lösen und die Schwingungen in Einklang zu bringen, was in vielen energetischen Praktiken von entscheidender Bedeutung ist.

In der Arbeit mit Energiezentren, wie den Chakras, wirken ätherische Öle als Verstärker, indem sie bestimmte Vibrationen anregen und den Fluss von Energie unterstützen. Sie können helfen, die Energiebahnen zu öffnen und die Schwingungen auf einem höheren Niveau auszugleichen, was eine tiefere Harmonie zwischen Körper und Geist fördert.

Die Anwendung von ätherischen Ölen in spirituellen Praktiken wie Meditation, Yoga oder Reiki kann den energetischen Prozess intensivieren, indem sie das Energieniveau anhebt und die Verbindung zum höheren Selbst stärkt. Die Vibrationen der ätherischen Öle unterstützen den natürlichen Fluss von Energie und helfen dabei, eine tiefere spirituelle Öffnung zu erreichen. Durch ihren spezifischen Einfluss auf den energetischen Körper fördern sie das Loslassen von negativen oder stagnierenden Energien, die den natürlichen Fluss blockieren könnten.

Ätherische Öle tragen außerdem dazu bei, die geistige Klarheit zu fördern und das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren, indem sie die energetische Vibration anheben. Sie erleichtern das Erreichen von fokussierten, meditativen Zuständen und unterstützen den Heilungsprozess durch die Schwingung der feinstofflichen Ebenen des Körpers.

 

Wie benutzt man ätherische Öle in der Energiearbeit?

Um ätherische Öle in der energetischen Arbeit zu nutzen, kannst du sie auf verschiedene Weise anwenden, um ihre energetische Wirkung zu maximieren. Eine der einfachsten Methoden ist die Inhalation, bei der du ein paar Tropfen des Öls in einen Diffuser gibst oder einfach direkt aus der Flasche einatmest. Dies hilft, die Vibrationen des Öls direkt auf deinen Energiekörper auszurichten und fördert einen schnellen energetischen Ausgleich.

Du kannst ätherische Öle auch topisch anwenden, indem du sie mit einem Trägeröl verdünnst und auf bestimmte Körperstellen aufträgst, wie etwa die Handgelenke, den Nacken, die Brust oder entlang der Energiezentren (Chakras), um die energetische Wirkung zu verstärken. Besonders bei Chakrenarbeit oder Reiki-Sitzungen unterstützt dies den Fluss der Energie, indem es die Schwingungen des Öls mit deinem energetischen System in Einklang bringt.

Egal, wie du sie verwendest, ätherische Öle können dir helfen, die energetische Ausgewogenheit zu fördern, Blockaden zu lösen und die energetische Arbeit zu vertiefen. Und vergiss nicht: Deine Intention spielt eine wesentliche Rolle in der energetischen Arbeit mit ätherischen Ölen.

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