Wie oft tragen wir Gefühle, Gedanken oder innere Überzeugungen länger mit uns herum, als uns eigentlich guttut. Manche davon sind uns sehr bewusst – andere laufen fast automatisch im Hintergrund ab. Der erste Schritt ist für mich deshalb nicht, ein unangenehmes Gefühl möglichst schnell loszuwerden. Sondern erst einmal wahrzunehmen: Was fühle ich gerade eigentlich? Und was brauche ich stattdessen? Genau hier können ätherische Öle zu einem wunderschönen Begleiter werden. Unser
