Mein Blog rund um doTERRA Öle, Aromatherapie generell, Wissenschaft, Energiemedizin & Naturheilkunde

Wie oft tragen wir Gefühle, Gedanken oder innere Überzeugungen länger mit uns herum, als uns eigentlich guttut. Manche davon sind uns sehr bewusst – andere laufen fast automatisch im Hintergrund ab. Der erste Schritt ist für mich deshalb nicht, ein unangenehmes Gefühl möglichst schnell loszuwerden. Sondern erst einmal wahrzunehmen: Was fühle ich gerade eigentlich? Und was brauche ich stattdessen? Genau hier können ätherische Öle zu einem wunderschönen Begleiter werden. Unser

Ein bestimmter Duft und plötzlich fühlst du dich ruhig, geborgen, wach oder voller Energie. Vielleicht erinnert dich der Duft von Zitrone an Sommer und Leichtigkeit oder Lavendel an Ruhe und Sicherheit. Das ist kein Zufall. Unser Geruchssinn ist eng mit den Bereichen im Gehirn verbunden, die Emotionen, Erinnerungen und Stressreaktionen verarbeiten. Genau deshalb kann Aromatherapie oft so schnell wahrgenommen werden. Während andere Sinneseindrücke erst verschiedene „Filterstat

Trübe Tage können emotional belasten und genau hier setzt Aromatherapie sanft an. In diesem Blog erfährst Du, wie Bergamotte, Ylang Ylang, Melisse, Citrus Bliss und Vanille die Stimmung unterstützen, innere Ruhe fördern und Leichtigkeit in den Alltag bringen. Mit einfachen Diffuser- und Rollermischungen für mehr Wohlbefinden an grauen Tagen.