doTERRA Aromatouch
Die doTERRA AromaTouch Mischung ist die perfekte Wahl, wenn du nach einer kleinen Auszeit für Körper und Geist suchst. Sie hilft dir dabei, zu entspannen, Stress abzubauen und dich wieder in Einklang mit dir selbst zu bringen.
Anwendung:
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Äußerlich: Trage 1–2 Tropfen auf den gewünschten Körperbereich auf.
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Aromatisch: Verwende das Öl in einem Diffuser oder massiere es in die Haut.
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Um Hautirritationen zu vermeiden, verdünne es mit doTERRA fraktioniertem Kokosöl.
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Auf Nacken und Schultern anwenden, um Anspannung zu reduzieren und Entspannung zu fördern.
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Perfekt für eine beruhigende Handmassage nach der AromaTouch-Methode.
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Füge dem Badewasser Bittersalz und 1–2 Tropfen AromaTouch hinzu für ein entspannendes Erlebnis.
Wie duftet Aromatouch?
doTERRA AromaTouch duftet frisch, beruhigend und leicht würzig. Die Mischung hat eine angenehme Kombination aus erdigen, holzigen Noten von Zypresse und Basilikum, gepaart mit der Frische von Pfefferminze und Grapefruit. Lavendel fügt eine sanfte, blumige Note hinzu, die den Duft abgerundet und beruhigend macht. Insgesamt ist der Duft harmonisch und entspannend – perfekt, um eine ruhige und angenehme Atmosphäre zu schaffen.
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Majoran: Majoran ist wie eine warme Umarmung für deinen Geist. Es hat diesen wunderbar würzigen Duft, der sofort hilft, Anspannung und Stress abzubauen. Perfekt, wenn du mal wieder einen Moment der Ruhe brauchst, um deinen Kopf zu entspannen und wieder in deine innere Balance zu finden.
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Basilikum: Basilikum ist der frische Boost, den dein Geist braucht. Es hilft, die Gedanken zu klären und steigert deine Konzentration. Wenn du mental erschöpft bist, bringt Basilikum den nötigen Fokus zurück und hilft, deine geistige Energie aufzuladen, damit du klarer und produktiver denkst.
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Pfefferminze: Pfefferminze ist wie ein kaltes Frischluft-Gefühl für den Kopf! Es sorgt dafür, dass du wach und energiegeladen bleibst, deine Sinne stimuliert und deinen Fokus schärft. Ideal, wenn du einen klaren Kopf brauchst und gleichzeitig eine entspannte, positive Stimmung schaffen möchtest.
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Zypresse: Zypresse bringt Erdung und Ruhe – der perfekte Begleiter, wenn du das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Der holzige Duft hilft, emotionale Blockaden zu lösen und mildert Ängste. Es stärkt dein Vertrauen in dich selbst und bringt dich zurück in deine innere Stärke und Stabilität.
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Grapefruit: Grapefruit ist der Frischekick für deine Stimmung! Es hat diesen spritzigen, fruchtigen Duft, der einfach gute Laune macht. Perfekt, um den Tag mit einer positiven Energie zu starten, das Selbstvertrauen zu stärken und den Kopf freizubekommen, wenn der Stress mal wieder zu viel wird.
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Lavendel: Lavendel ist der Klassiker, wenn es darum geht, runterzukommen und zu entspannen. Der blumige Duft hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und in eine ruhige, entspannte Stimmung zu kommen. Wenn du mal wieder schwer einschlafen kannst oder einfach etwas inneren Frieden brauchst, ist Lavendel das perfekte Öl, um dein Gleichgewicht zu finden.
Einzelöle & Vorteile dieser Mischung
"Ich lasse alle Spannungen los und finde Ruhe und Balance in mir selbst."
"Ich bin in meiner Mitte, voller Vertrauen und offen für positive Veränderungen."
Emotionale & seelische Vorteile
doTERRA AromaTouch ist wie eine Einladung zur Entspannung und inneren Ruhe. Diese Mischung aus ätherischen Ölen hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sorgt für ein tiefes Gefühl der Geborgenheit und Stabilität.
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Stressabbau & Entspannung: AromaTouch unterstützt dich dabei, Spannungen loszulassen und den Alltag hinter dir zu lassen. Mit der beruhigenden Wirkung von Lavendel, Majoran und Zypresse hilft diese Mischung, die Anspannung zu lösen und eine ruhige, ausgeglichene Stimmung zu schaffen.
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Innere Balance & Erdung: Zypressenöl fördert ein Gefühl der Stabilität und Erdung, wenn du dich emotional aus dem Gleichgewicht fühlst. Diese Mischung hilft, deine innere Stärke zu finden und das Vertrauen in dich selbst zu stärken, besonders in stressigen Zeiten.
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Klarheit & Fokus: Mit Basilikum und Pfefferminze fördert AromaTouch den mentalen Fokus und die Klarheit. Wenn deine Gedanken kreisen und du dich überfordert fühlst, hilft dir diese Mischung, deinen Geist zu beruhigen und die Konzentration zu steigern.
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Positive Stimmung & Lebensfreude: Die frische, aufmunternde Note von Grapefruit bringt dir den nötigen Energieschub, um aus einer trüben Stimmung herauszukommen. Sie stärkt das Selbstvertrauen und unterstützt eine optimistische Sicht auf das Leben.
Aromatouch Studie
Die klinische Pilotstudie, die im Journal of Integrative Medicine and Therapy veröffentlicht wurde, untersuchte die Vorteile der AromaTouch® Technique.
Die AromaTouch Technique ist eine einzigartige Methode zur Anwendung von ätherischen Ölen, die von Dr. David Hill, doTERRA-Gründungsvorstand und Chairman of Scientific Operations, entwickelt wurde. Die Technik ist eine Anwendung von ätherischen Ölen, die ein moderates Berührungsverfahren mit acht der kraftvollsten Öle und Mischungen von doTERRA kombiniert.
Obwohl eine Menge Forschung die positiven Auswirkungen von Berührungen zeigt und andere Forschungen die Vorteile von ätherischen Ölen, die topisch angewendet werden, unterstützen, gibt es nur wenig Forschung über die Kombination der beiden. Darüber hinaus gab es bisher keine Forschung, die die Vorteile der doTERRA AromaTouch Technique speziell untersucht hat. Die AromaTouch Technique wurde entwickelt, um Homöostase und Entspannung zu fördern, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Bei dieser Studie haben die Forscher die AromaTouch Technique auf den Test gestellt.
Klinische Studie
Experimenteller Aufbau
Um eine Vorstellung von den kurzfristigen und langfristigen Vorteilen der Methode zu bekommen, bewerteten die Forscher die Auswirkungen auf den Körper sofort, nachdem die Freiwilligen nur eine Anwendung erhalten hatten, und sie ermittelten auch die dauerhaften Auswirkungen auf den Körper, wenn die Methode regelmäßig über einen längeren Zeitraum angewendet wurde. Außerdem wurden zwei Gruppen in dem Experiment verwendet. Die Behandlungsgruppe erhielt die AromaTouch Technik genau wie in dem von Dr. David Hill entwickelten Protokoll beschrieben. Eine Kontrollgruppe bestand aus Personen, die die AromaTouch Technik unter den gleichen Bedingungen erhielten, außer dass fraktioniertes Kokosnussöl anstelle der acht ätherischen Öle, die normalerweise in der Technik verwendet werden, verwendet wurde.
Die Forscher maßen die Herzfrequenz, den Blutdruck, den mittleren arteriellen Druck und nahmen Speichelproben, die auf Cortisol (ein Stresshormon) und andere Biomarker der Gesundheit analysiert wurden. Die Freiwilligen füllten auch einen subjektiven Fragebogen aus, der ihren aktuellen Gemütszustand angab.
Ergebnisse
Beide Gruppen erlebten eine Reduzierung der Herzfrequenz, des mittleren arteriellen Drucks, des diastolischen Blutdrucks, der Stresswerte und des Cortisolspiegels im Speichel unmittelbar nach der ersten AromaTouch-Technik. Aber insgesamt waren die Veränderungen in der Gruppe, die die AromaTouch Technik mit den ätherischen Ölen erhielt, ausgeprägter. Obwohl die Studie nur eine kleine Pröbchengrösse umfasste, erreichten die Unterschiede über einen längeren Zeitraum statistische Bedeutung.
Fazit
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die AromaTouch Technique eine hervorragende Möglichkeit ist, um Stressgefühle sofort zu reduzieren und die Entspannung zu fördern. Bei regelmäßiger Anwendung ist sie auch effektiv, um nachhaltige Ergebnisse im Körper langfristig zu fördern. Diese Forschungsstudie liefert starke Beweise für die Vorteile der AromaTouch Technique.
Die AromaTouch Anwendung
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Die Aromatouch Technique
ist eine äußerst wirksame Methode, die den Körper auf ganzheitlicher Ebene entspannt. Es werden 8 verschiedene dōTERRA CPTG® zertifizierte ätherische Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf die Energie-Zonen des Rückens und der Füße aufgetragen und sanft eingearbeitet. Die Öle sind auf seelischer und körperlicher Ebene hochwirksam, sie gleichen aus und helfen die Zellen zu reinigen und zu regenerieren.
Wirkung der AromaTouch® Anwendung
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Stärkung des Immunsystems
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Aktivierung des parasympathischen Nervensystems, Stressreduzierung
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Gesunde Entzündungsreaktion
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Regeneration durch geistige und körperliche Tiefenentspannung, Homöostase
Dr. David Hill, Arzt, Chiropraktiker und einer der weltweit führenden Experten in der Anwendung ätherischer Öle für medizinische Zwecke, entwickelte diese Technik, um den Körper in einen Zustand der Balance zurückzuführen. Dr. Hill hat erkannt, dass vier wesentliche Faktoren als Grundlage von Krankheiten im Körper existieren: Stress, Toxische Angriffe (Kosmetika, Umwelt, Pestizide), Entzündungsreaktionen (durch Stress, Ernährung, Trauma,…) und Ungleichgewicht des vegetativen Nervensystems. Die AromaTouch® zielt darauf ab die Homöostase wieder herzustellen und die Auswirkungen dieser Faktoren zu minimieren.
Was erwartet dich in diesem Kurs?
Im Zertifizierungskurs zur dōTERRA AromaTouch Technique wirst du persönlich von Dr. Hill geleitet und erhältst alle Anleitungen und Unterstützung, die du benötigst, um die AromaTouch Technique korrekt und souverän anzuwenden.
Während des gesamten Kurses erhältst du wichtige Informationen, wie:
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Die Entstehungsgeschichte der AromaTouch Technique
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Die wissenschaftlichen Grundlagen von Berührung und Aromen
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Die richtige Durchführung der AromaTouch Technique
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Die Wohltaten der AromaTouch Technique für dein Wohlbefinden
Du wirst unterstützt durch Vorführungen, Erklärungen und Quizfragen zur Überprüfung deines Wissens. Nach Abschluss des Kurses erhältst du außerdem ein offizielles Zertifikat.
Kosten: 87 Euro direkt an doTERRA
Anmeldelink
Wenn du Hilfe zu diesem Kurs benötigst, kannst du dich per E-Mail an europetraining@doterra.com wenden. Bitte hab Verständnis dafür, dass die Antwortzeit bis zu 14 Werktage oder sogar länger betragen kann, da wir viele Fragen zu unseren Kursen in Europa erhalten. Diese E-Mail-Adresse ist speziell für Fragen bezüglich der europäischen Kurse von dōTERRA reserviert.
